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厨房水池怪圈效应:破坏你婚姻的,其实是“伪小三”

你的感情可能是被“伪小三”破坏的!
 
听到这句话,你是不是有点纳闷,很想问:“老师,什么是伪小三?这和真小三有什么区别呢?”
 
大家都知道什么是小三。

简而言之,小三就是你们婚姻或者恋爱中的第三者,是个活生生的人。比如说,某某的老公跟一个寡妇搞在一起了,还被妻子捉奸在床。再比如说,某某的老公爱上了一个比他小二十岁的女大学生,听说还开奔驰去人家学校表白呢。
 
那么,什么又是“伪小三”呢?

比如说,你发现你男朋友给他前女友发了一条消息,虽然人家并没有回复,但是她却时时刻刻出现在你的脑子里,你甚至还会因为“前任”这个人物三番五次去和你男友吵架。
 
再比如说,你老公有个前妻,但是人家已经去世几年了,但是你老公每年都会在她忌日那天特别伤心,于是你断定你老公特别特别爱她,所以你总是忍不住和她攀比谁更漂亮,也忍不住对比你老公更爱你们中的哪一个。
 
还比如说,你老公有个女闺蜜,他们两人交往也不背着你,但就是会当着你的面表现出一些非常有爱的画面,比如说,你们每次吃饭,你老公都会给她剥虾,知道她爱吃黄瓜,讨厌南瓜,也会在打雷的晚上,给她打电话去安慰她。虽然只是女闺蜜,但是你还是忍不住对别人产生嫉妒与吃醋的心理。
 
以上说的这三种人并没有跑出来破坏你们的关系,也没有和你老公搞暧昧,但她们就像无处不在的游魂一样,在你心头跑来跑去,让你无可奈可,也无计可施。
 
你要是因为她们,去找你的男朋友或者老公沟通或者吵闹时,他们多半会给你说:“是你想多了”、“别胡思乱想了”、“你神经病吧”等等之类的。
 
于是呢,你就只能自己憋闷委屈着承受这样悄无声息的伤害,甚至还会经常质疑自己“这真的是我的错吗?真的是我想多了吗?可是我就是控制不住受其影响啊。”
 
如果你正在经历这样的痛苦的话,那么我要恭喜你听到了这节课。

因为,老师要非常严肃的告诉你:“姑娘,不要自我质疑,你没有错。”
 
我为什么敢这样说呢?

我们一起来了解一个心理学效应,名字叫做:厨房水池怪圈效应。
 
什么是“厨房水池怪圈效应”呢?

“厨房水池怪圈效应”指的是,如果厨房里的水龙头被打开了的话,水将溢满水池,再流向地面,导致整个厨房都被积水,间接导致电路短点、电冰箱被损坏等,更严重还会导致整个家都被破坏。
 
这个效应在亲密关系中的意思是,一个局部冲突,会弥散到整个亲密关系里的所有事情。比如说,你们正在谈论厨房里的水池,突然间,话题就变成了他怎样对待他前女友的、一下子又谈到你们恋爱之前的事情、马上就提到他哪次约会迟到了,反正就是各种秋后算账。
 
其实呀,正在因为“伪小三”,才导致大家陷入厨房水池怪圈里。
 
那么,我们应该怎么从中走出来呢?

我给大家介绍一个方法,叫做:逆向反证法
 
我们先来认识另一个词语,叫做“预设”。
 
什么是预设呢?

如果你走在街上,迎面来了一个满脸横肉、胡子邋遢的人,你的第一反应会是什么呢?

肯定会下意识的躲开,对不对?因为你害怕自己会受到伤害。
 
可是,仔细想一想,你跟那个人素不相识,为什么会有这种想法呢?

其实,真正的原因就在于,虽然那个人什么都没做,但他的外表,让你产生了不好的感觉。然后你稍加推断,就对他产生了很多负面的想象。
 
说的再具体点就是:我们每个人对周围事物的认知,都是具有很大的局限性的。

这就注定了,我们经常会以偏概全的看待问题。

尤其是,当事情比较紧急的时候,我们就会根据目前已经捕获到的零散信息,并且,结合自己过往的经验做出推断,从而草草的得出结论。
 
这样的结论,我们称之为预设。
 
当我们的内心有了预设之后,我们就会自动把自己看到的一切进行合理化,并且,还会自动规避掉那些,不满足我们预设的信息。

自己看到的一切进行合理化,并且,还会自动规避掉那些,不满足我们预设的信息。
 
预设又分为“正面预设”和“负面预设”。

简而言之,“正面预设”指的便是积极、正面、好的预设;“负面预设”指的自然是消极、负面、不好的预设。
 
当我们的脑海中出现了一个“负面预设”时,我们便需要逆向思考,找出与“负面预设”相逆的证据,便是逆向反证。
 
比如说,你老公有个去世了的前妻,每到她的忌日,你老公都特别伤心,会一个人在家喝酒抽烟。
 
于是呢,你心里产生了“负面预设”:前妻才是你老公深爱的人,你只是一个替代品。
 
那么,我们就可以这样“逆向反证”:老公对前妻有着深厚的感情,证明他是一个专一的人。

在生活中,老公其实对你很有爱的,情人节的时候都会送花、每天晚上老公会做好饭等你吃、也会把工资上交给你管等等。
 
当我们的脑子里产生了这样的正面预设时,我们才能更加客观公正的看待问题。

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